Gözlerinizi kapatın, tam şu ana odaklanın. Ayaklarınızın yere dokunduğu alana dikkatinizi verin. Şu anda tam olarak neredesiniz? Derin bir nefes alın, gözleriniz hala kapalı. Çevrenizdeki seslere odaklanın önce, dinleyin dışarıdan sesler mi geliyor? Doğada mısınız? Her neredeyseniz odağınızı seslere verin ve sonra yavaşça dikkatinizi nefesinizin sesine odaklayın. Nefes alış verişiniz derinleşsin. Şimdi iç sesinizi duymaya hazırsınız. Biraz daha derinleşin lütfen.
Ve düşünmeye başlayalım, tam olarak şu anda nerede olmak isterdiniz? Hayalini kurun ve bedeninizin orda var olduğunu hissedin. Deniz kenarında mısınız şu anda? Uzaktan dalga seslerini duyun, bu dalga sesleri sizde hangi duyguyu anımsattı? Huzur mu buldunuz bu dalga sesleri ile yoksa korku mu kapladı içinizi? Derinleşin. Çok sevdiğiniz o kişi geliyor şimdi size doğru, hafif üşümüş gibisiniz ve onun elinde bir battaniye var. Yanınıza yaklaşıyor iyice, battaniyeyi omuzlarınızdan size doğru sarıyor ve yavaşça ısındığınızı hissedin. Sizi ısıtan o battaniye mi yoksa yanınıza gelen, çok sevdiğiniz kişinin varlığı mı iyice odaklanın. Bu bile yeterli, derinden hissedin o minnet duygusunu. Hayat ne güzel değil mi?
Şimdi ise gerçeklere odaklanalım, açın gözlerinizi. Fark edin yanınızda olmasını istediğiniz kişi nerede şu an? Yan odada ise şanslısınız, gidin sarılın ona!
Peki ya biz ne yapalım? Yanında olmasını istediği kişi yanında olmayanlar ne yapsın? Önce biraz hayal kırıklığı hissedebilir, üzülebilir, belki yalnızlık kaplayabilir her bir kişinin içini. Ama durun, merak etmeyin. Şimdi böyle hissediyorsunuz ama yanınızda olmasını istediğiniz kişi, yanınızda olması gerekseydi eğer her ne olursa olsun, dünyada hangi felaket yaşanıyor olursa olsun veya siz ona ne kadar kötülük yapmış olursanız olun zaten yanınızda olurdu. Yanınızda değil, çünkü yanınızda olmaması gerekiyor sevgili arkadaşlarım!
Evet, bunu da fark ettiğimize göre son aşamaya geçelim. O kişinin olmaması ile yüzleştik ve durumu kabullendik diyelim. Bu hayal kırıklığından özgürleşmek için ilk adımı attık ve onun yanınızda olmayışını kutladık! Evet kutladık, çünkü zaten olmaması gerekiyordu:) Tam da gereken şekilde, şimdi sizin için daha iyi olacak kişiyi, belki hiç tanımadığınız ışık saçan güzel ruhu yanınıza çağırın. Yanlış bir kelime! Çağırmak da ne demek? Çağırmak falan yok, zaten siz izin verseniz koşa koşa gelecek o yanınıza. Ruhu sizinle olmak için uğraşıyor. Görün ve fark edin, gerçekten sizin yanınızda olması gereken ruh anca o zaman size kavuşabilir. Henüz bilmiyorsunuz ama o bir yerlerde, sizin onun gelişine izin vermeniz için sabırsızlanıyor ve size kavuşacağı saniyeleri iple çekiyor!
Aşkla bir olalım canım arkadaşlarım, bu muhteşem gün en güzel dileklerinizi kapınıza getirsin!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder