Ouroboros: Aşkın ve Ruhsal Dönüşümün Sonsuz Döngüsü

 Hayat, bir döngüdür. Bazen anlık kararlardan, bazen de derin içsel dönüşüm süreçlerinden oluşur. Bu döngüyü, bir zamanlar sadece soyut bir kavram olarak düşünmüştüm; ancak şimdi, her anın içinde onu hissedebiliyorum. Gerçek aşkı anlamam, içsel bir dönüşüm süreciydi. Kendi kuyruğunu ısıran yılan sembolü gibi, aşkın da kendi içine dönen bir yapısı vardır—görünmeyen bir döngü, başlangıçları ve sonları birbirine bağlayan, birbirini besleyen bir ilişkiler ağı. Aşkın ne olduğunu, ne zaman başladığını ya da bittiğini sormak, bu döngüyü anlamak için yanıltıcı olabilir. Asıl soru şu: Bu döngüde, biz kendimizi nasıl yeniden yaratıyoruz?

2023 yılına kadar aşkın mutlak bir tanımı olduğuna inanırdım. Onu bir hedef gibi görürdüm; bir noktaya ulaşmam gerekirdi ve bu nokta, "gerçek aşk"ın beni bulacağı andı. O zamanki inancımda, aşk bir dışsal deneyimdi—dışarıdaki bir kişi beni "tamamlar" ve o tamamlanmışlık hissiyle mutlu olurdum. Ne kadar naif! 

O dönemde, insanın kendi içindeki boşluğu dış dünyada bir insanla doldurabileceğine inanıyordum. Aşk, başka birinin bana doğru adım atması, beni anlaması ve bana kendimi “tam” hissettirmesi gerektiği bir şeydi. Ancak zamanla fark ettim ki, aşkın asıl doğası bu değil. Bunu anlamam, aslında bir tür bilimsel keşif gibiydi—hipotezlerim yıkılmak zorundaydı.

Birçok felsefi düşünür, aşkı bir tür bağlanma ve karşılıklı etkileşim olarak tanımlar. Freud, aşkı "gerçek dışı bir nesneye yönelik arzu" olarak tanımlarken, Alain de Botton aşkı “birbirini tanımadan önce, birinin ne olduğunu anlama çabası” olarak açıklar. Her iki yaklaşımda da görülen ortak tema, aşkın aslında bir süreç olduğudur—bir hedef değil, sürekli bir evrim, bir değişim sürecidir. Zihinsel olarak ben de bunu kabul etmeye başladım. 

Aşk, dışsal bir ödül değil, daha çok içsel bir keşifti.

Ouroboros’un Sembolizmi: İçsel Bir Evrim

Bir gün, okuduğum bir felsefi yazıda Ouroboros sembolüyle karşılaştım. Bu sembolün anlamını ilk kez tam olarak kavradığımda, adeta bir "aha!" anı yaşadım. Yılanın kendi kuyruğunu ısırarak oluşturduğu döngü, bir anlamda insan ruhunun sonsuz evrimini simgeliyor. Ouroboros, başlangıç ve sonun birbirini beslediği, birbirinden ayrılmadığı bir yapıyı ifade eder. Bu, yaşamın döngüsel yapısına dair kadim bir anlayıştı. Antik Yunan’dan gelen bu sembol, yalnızca bir metafor değil, aynı zamanda evrensel bir gerçekti: "Her şey birbiriyle bağlantılıdır ve bu bağlantı, bizi yeniden şekillendirir."

İçsel yolculuğumda, aşkı dışarıda bir yerde aradığımda sürekli hayal kırıklığına uğradım. Ama içsel bir dönüşümle, aşkı kendi içimde bulduğumda, her şeyin farklı olduğunu fark ettim. Aşk, bir insanla birleşmek ya da onun beni tamamlaması değil; bir bütünlük, bir denge ve sürekli bir kendini yeniden yaratma sürecidir.

Felsefi ve Bilimsel Perspektiften Aşk ve Kimlik

Birçok bilim insanı, insanın kimliğini ve psikolojik gelişimini sürekli bir evrimsel süreç olarak tanımlar. Erik Erikson, bireyin kimlik gelişimini bir dizi psikososyal krizle tanımlar. Bu krizler, sürekli bir yenilenme ve kişisel büyüme gerektirir. Aşk, bu süreçte bir katalizör olabilir. Kişisel kimlik, yalnızca bireysel bir varlık olarak değil, aynı zamanda diğer insanlarla kurduğumuz etkileşimlerde şekillenir. Biyolojik düzeyde de, insanların beynindeki oksitosin ve dopamin gibi nörotransmitterler, aşk ve bağlanma süreçlerini etkinleştirir. Yani, aşk bir duygu değil sadece; biyolojik ve psikolojik düzeyde de insanın evrimsel ve sosyal bağlarını pekiştiren bir süreçtir.

Aşk, bu bağlamda, insanın varoluşunu anlamlandırma yolculuğunun bir parçasıdır. Kendi kimliğini bulmak, insanın başkalarıyla kurduğu ilişkilerde de kendini tanıması ve evrilmesidir. Biyolojik ve psikolojik değişimlerin iç içe geçtiği bu süreçte, aşk bir keşif aracıdır. Benim için, aşk içsel boşluklardan kurtulmak ve kendi kimliğimi tam olarak kabul etmek anlamına geldi. Kendi içimdeki dengeyi kurabilmek, bir başkasına "tam" olmamı beklememekti.

Aşkın Sonsuz Döngüsünde Kendini Bulmak

Artık biliyorum ki, aşk bir hedef değil, bir yolculuktur. Gerçek aşk, başkalarıyla kurduğumuz bağlardan çok, içsel bir keşfin sonucudur. Kendi kuyruğunu ısıran bir yılan gibi, her bitiş bir başlangıca yol açar; her başlangıç, bir evrimsel sürecin bir parçasıdır. Her deneyim, bir öncekinin üzerine eklenen bir öğretidir. Kendi içimdeki dönüşümü kabul ettiğimde, dış dünyadaki ilişkilere de daha sağlıklı bir şekilde yaklaşabileceğimi fark ettim.

Aşkın gerçek anlamı, bir yandan sürekli bir evrimsel süreci simgelerken, diğer yandan insanın içsel boşluklarını kabul edip onlarla barışmasıdır. Bu sürecin her adımında, hem bilimsel hem de felsefi bir bakış açısıyla, aşkın ne kadar derin bir dönüşüm süreci olduğunu gördüm. 

 Aşkın "tamamlayan" değil, "dönüştüren" bir güç olduğunu kabul etmek, bana yalnızca daha fazla huzur değil, aynı zamanda özgürlük de verdi.

Sonuçta, aşk bir döngüdür; tıpkı Ouroboros gibi. Sonsuz bir başlangıç, bitiş ve yeniden doğuş. Ve ben, bu döngüdeki yolculuğumda, her gün biraz daha kim olduğumu keşfederek ilerliyorum.

Sevgilerimle,

Aslı.

Hipoterapi & ThetaHealing

 Herkese  merhaba!

Köpeklerle birlikte yapılan yoga çalışmalarını sosyal medyada görenleriniz vardır. Benim kalbimi sıcacık yapan bir uygulama. Bundan esinlenerek iki farklı tutkumu birleştirip bir proje haline getirdim. 

Projemi okurken içinizden "neden olmasın ki" dediğinizi duyar gibiyim. Şimdiden teşekkür ederim, destekleriniz için :)

Gelelim projemize!

Öncelikle "hipoterapi nedir" bunu biraz açıklamak istiyorum. 

Hipoterapi, atların terapötik hareketlerinden yararlanarak insanların fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlık sorunlarını tedavi etmeyi amaçlayan bir terapi yöntemidir. 

Nasıl Çalışır?

Atların doğal yürüyüş hareketleri, insan yürüyüşüne benzerdir. Bu hareketler, binicinin vücuduna üç boyutlu bir hareket sağlar ve denge, koordinasyon, kas gücü ve postür üzerinde olumlu etkiler yaratır. 

Hipoterapinin Kullanıldığı Alanlar

• Nörolojik hastalıklar: Serebral palsi, multipl skleroz, felç.

• Gelişimsel bozukluklar: Otizm spektrum bozukluğu, Down sendromu.

• Fiziksel rahatsızlıklar: Skolyoz, kas distrofisi.

• Psikolojik ve duygusal sorunlar: Anksiyete, depresyon, travma sonrası stres bozukluğu.

Hipoterapi, bireyin motor becerilerinin gelişimini desteklemenin yanı sıra, özgüven, sosyal beceriler ve genel yaşam kalitesini artırmada da etkili bir yöntemdir.

💫Şimdi gelelim ThetaHealing ile ortaklaşa uygulanmasına,

Hipoterapi ve ThetaHealing yöntemlerini birleştirmek, hem bedensel hem de zihinsel/ruhsal iyileşmeyi destekleyen bütüncül bir yaklaşım sunabilir. Bu iki yöntemin ortaklaşa çalışması, bireyin fiziksel, duygusal ve zihinsel düzeyde denge sağlamasına yardımcı olabilir.

Hipoterapi ve ThetaHealing’i Birleştirmenin Yolları

1. Fiziksel ve Ruhsal Deneyimlerin Senkronizasyonu

• Hipoterapi, bireyin fiziksel dengesini ve hareket kabiliyetini artırırken, ThetaHealing duygusal ve zihinsel blokajları serbest bırakabilir.

• Terapiler sırasında kişinin hissettiği fiziksel rahatlama ve bağlantı hissi (atla etkileşim) ThetaHealing süreçleriyle derinleştirilebilir.

2. Mindfulness ve Meditatif Durumların Kullanımı

• ThetaHealing, bireyi meditasyon benzeri bir beyin dalgası (theta durumu) ile rahatlama haline geçirir. Hipoterapi sırasında da bu durum tetiklenebilir, çünkü atlarla çalışmak genellikle kişide bir huzur ve odaklanma hali yaratır.

• Hipoterapi seansı sırasında, birey ThetaHealing meditasyonlarına yönlendirilebilir. Bu, hem atın ritmik hareketlerinden yararlanarak bedeni rahatlatır hem de kişinin bilinçaltı çalışmasına olanak sağlar.

      3. Duygusal Blokajların Çözülmesi

• Atlarla çalışırken ortaya çıkan duygusal tepkiler (örneğin korku, güven sorunları veya bağlanma hissi), ThetaHealing ile keşfedilerek dönüştürülebilir.

• Atların empati yetenekleri sayesinde bireyin fark etmediği travmalar veya blokajlar daha hızlı yüzeye çıkabilir. ThetaHealing, bu blokajları çözmede destekleyici bir araç olur.

      4. Özgüven ve İlişki Çalışmaları

• Hipoterapi, bireyde güven ve bağlanma hissi oluşturur. Bu süreç, ThetaHealing ile desteklenerek bireyin kendine ve çevresine olan güveni artırılabilir.

• Özellikle güven problemleri, ilişki sorunları veya kendilik değerine dair konular üzerinde çalışılırken, atların desteği süreci daha somut hale getirir.

5. Grup Terapileri veya Workshoplar

• Hipoterapi ve ThetaHealing’in ortak kullanımını içeren grup çalışmaları düzenlenebilir. Bu çalışmalar, fiziksel hareket (hipoterapi), meditasyon ve bilinçaltı çalışmasını (ThetaHealing) bir araya getirerek bireylerin birlikte iyileşmesini sağlar.

 

   Farklı fikir ve önerileriniz için benimle iletişime geçebilirsiniz, sevgilerimle!

Tüm Bedenimi Saran Aşk Hormonu

Hayatımıza Görünmez Dokunuşlar

Hayatımızın en derin anları, bazen farkında bile olmadan vücudumuzdaki kimyasal bir dansın eseri olabilir. Sevdiğiniz birine sarıldığınızda içinizi ısıtan his, ani bir başarı anında kalbinizin hızlanışı veya huzurlu bir uykudan sonra güne enerjiyle uyanmanız...

 Tüm bunların ardında, hormonlar adı verilen mucizevi haberciler yer alır. 

 Özellikle “aşk hormonu” olarak bilinen oksitosin, ilişkilerimizdeki bağları güçlendiren ve mutluluk hissimizi zirveye taşıyan temel bileşenlerden biridir. 

 Peki, bu hormonlar hayatımızı nasıl şekillendirir ve dengeleri neden bu kadar önemlidir? 

Gelin, birlikte keşfedelim.

Aşkın Kimyası: Oksitosin’in Gücü

Bilim insanları oksitosini “bağlanma hormonu” veya “sevgi molekülü” olarak tanımlar. Bu hormon, sarılma, dokunma ve göz teması gibi fiziksel ve duygusal temaslar sırasında salgılanır. Özellikle romantik ilişkilerde, dostluklarda ve hatta evcil hayvanlarımızla olan etkileşimlerde etkisini gösterir.

• Bağlanma ve Güven: Sosyal bağları güçlendirir, güven duygusunu artırır.

• Stres Azaltma: Kortizol seviyesini düşürerek kaygıyı hafifletir.

• Mutluluk ve Rahatlama: Endorfin ve serotonin gibi diğer mutluluk hormonlarıyla işbirliği yaparak iç huzuru destekler.

Bu hormonun eksikliği ise yalnızlık hissi, güvensizlik ve depresif belirtilerle kendini gösterebilir.

Hormon Dengesi: İçsel Ritmimizi Nasıl Etkiler?

Vücudumuzda oksitosin kadar önemli başka hormonlar da bulunur, ben aşk kadını olduğum için aşk hormonu üzerinde durmak istedim ama bilmelisiniz ki hormonların her biri bir orkestranın enstrümanları gibi uyum içinde çalışmak zorundadır. 

 İşte hormon dengesinin hayatımıza etkileri:

💫Melatonin – Uykunun Efendisi: Gece olduğunda salgılanan melatonin, uyku döngülerimizi düzenler. Eksikliğinde uykusuzluk, yorgunluk ve stres artışı gözlemlenebilir.

💫Serotonin – Mutluluğun Anahtarı: Zihinsel dinginlik ve pozitif ruh haliyle ilişkilidir. Dengesi bozulduğunda depresyon riski artar.

💫Dopamin – Ödül Sistemi: Başarı ve tatmin duygusuyla bağlantılıdır. Eksikliği motivasyon kaybına ve isteksizliğe neden olabilir.

💫Kortizol – Stres Yönetimi: Stresle başa çıkmamıza yardımcı olur ancak fazlası kaygı ve huzursuzluk yaratabilir.

💫Büyüme Hormonu – Yenilenme ve Onarım: Uyku sırasında salgılanarak hücreleri onarır ve enerji dengesini sağlar.

Bu hormonların ahenkli çalışması, hem fiziksel hem de ruhsal sağlığımızı dengede tutar.

Aşk Hormonu ve Dengeli Bir Yaşam İçin İpuçları

Hormonlarınızı dengeleyerek oksitosin başta olmak üzere mutluluk ve sevgi hissinizi artırmak için şu önerileri deneyebilirsiniz:

1. Dokunmanın Gücü: Sevdiklerinize sarılın, ellerini tutun. Fiziksel temas oksitosin seviyesini artırmanın en etkili yollarından biridir.

2. Meditasyon ve Nefes Egzersizleri: Stresi azaltarak kortizol seviyelerini düşürür ve mutluluk hormonlarını destekler.

3. Sağlıklı Beslenme: Omega-3 yağ asitleri, B vitaminleri ve magnezyum açısından zengin besinler serotonin ve dopamin dengesini destekler.

4. Doğa ile Bağ Kurun: Açık havada yürüyüş yapmak, güneş ışığı almak melatonin ve serotonin seviyelerini artırır.

5. Uyku Hijyenine Dikkat Edin: Melatonin salgısını desteklemek için yatmadan önce ekranlardan uzak durun ve karanlık bir ortamda uyuyun.

6. Hayvan Sevgisi: Evcil hayvanlarla vakit geçirmek oksitosin salgısını artırarak mutluluk hissini yükseltir.

Sonuç: Sevgiyle Beslenen Kimya

Hormonlarımız, bedenimizde görünmez iplerle bağlı bir sahneyi yönetir. Oksitosin, bu sahnenin yıldızı olarak bizi bağ kurmaya, güven duymaya ve sevmeye teşvik eder. Ancak unutulmamalıdır ki, tüm hormonların dengeli çalışması genel mutluluk ve sağlığımız için kritik bir rol oynar.

Sevgi dolu bir dokunuş, huzurlu bir uyku veya doğayla iç içe geçen bir gün… Tüm bu küçük anlar, hormonlarımızın ritmiyle hayatımıza anlam ve mutluluk katar. Ve belki de en güzel şey, bu ritmi dengelemek için doğanın bize sunduğu basit ama güçlü yolların her an elimizin altında olmasıdır.

Unutmayın, sevgi ve mutluluk bir kimya işidir. Ve bu kimya, kalbiniz kadar bedeninizde de yaşam bulur! 

Yanınızda kimyanıza uygun muhteşem bir partner varsa da aşk kaçınılmazdır! Keyfine bakın💗

21 Aralık - Hayat Yolculuğunuzun Şifresi

Herkese merhaba, bugün çok bereketli bir gün! 

Hepimiz için bereket kavramı farklılık gösterebilir. 2 sene önce, yaşadığım yerdeki nar ağaçlarından aldığım küçük ve çok ekşi narları kapımın önünde kırdığım aklıma geldi. Bana büyük hediyeler getirdi.

Bu sene de kıracağım narları, ama en tatlı olanlarını! 

Sürekli okuyorum, çalışıyorum araştırıyorum ama bazen bir an geliyor. Tüm taşlar yerine oturuyor! Dün gece öyle bir an yaşadım. Yine! 

"Kader Matrisi Haritaları" diye bir konu çıktı kaşıma. Biraz araştırıyım derken çok fazla bilgiye eriştim. 

Hadi gelin biraz ondan bahsedelim!

Kader Matrisi Haritası: Hayat Yolculuğunuzun Şifresi

Hiç hayatınızdaki olayların tesadüf olmadığını düşündünüz mü? Belki de karşınıza çıkan fırsatlar, zorluklar ve dönüm noktaları aslında bir planın parçasıdır. İşte tam bu noktada kader matrisi haritası devreye giriyor. Peki, kader matrisi haritası nedir ve bize neler anlatır? Gelin birlikte keşfedelim.

Kader Matrisi Haritası Nedir?

Kader matrisi haritası, hayatınızın şifresini çözmenize yardımcı olan bir rehber gibidir. Genellikle astroloji, numeroloji veya kişisel gelişim alanlarında kullanılan bu harita, doğum tarihiniz, saatiniz ve yeriniz gibi kişisel bilgilerden yola çıkarak hazırlanır. Amaç, sizin kim olduğunuzu, hayatta karşılaşabileceğiniz fırsatları, zorlukları ve yaşam derslerinizi anlamaktır.

Hayat Yolculuğunuzun Haritası

Bu harita, adeta bir pusula gibi size yol gösterir. Güçlü ve zayıf yönlerinizi analiz ederek, potansiyelinizi ortaya çıkarmanıza yardımcı olur. 

          Ayrıca:

• Hangi alanlarda daha başarılı olabileceğinizi,

• Karar verme süreçlerinizde nasıl bir yol izlemeniz gerektiğini,

• İlişkilerinizde karşılaşabileceğiniz fırsat ve sınavları,

• Ruhsal gelişiminiz için hangi dersleri öğrenmeniz gerektiğini gösterir.

Kaderinizi çözmek mümkün mü?

Birçok kişi kaderin değiştirilemez olduğuna inanır. Ancak kader matrisi haritası, size sadece yolunuzu ve muhtemel duraklarınızı gösterir. Nasıl ilerleyeceğiniz ise tamamen sizin kararlarınıza bağlıdır. Bu harita, geleceğe dair bir tahmin aracı değil, farkındalık ve içsel güç kazanmanız için bir rehberdir.

Kendinizi keşfetmeye hazır mısınız?

Eğer hayatınızdaki olayların anlamını çözmek, kararlarınızı daha bilinçli almak ve potansiyelinizi en üst seviyeye çıkarmak istiyorsanız, kader matrisi haritası tam da ihtiyacınız olan rehber olabilir. Kim bilir, belki de bu harita sizi hayalini kurduğunuz hayata bir adım daha yaklaştırır.

"Kader matrisi haritasını incelerken, ikiz alev bağlantısını öğrendim. Gerçekle yüzleştim! İkiz alevimi tanıyorum. Onun da beni tanıdığına ve bildiğine eminim."

İkiz Alev: Ruhun Diğer Yarısı

İkiz alev, ruhsal yolculuğunuzda en derin bağı kurduğunuz kişi olarak tanımlanır. Bu kişi, ruhunuzun diğer yarısı ya da ayna ruhunuz olarak kabul edilir. Birçok kişi, ikiz alevlerini bulduklarında hayatlarında büyük bir dönüşüm yaşadıklarını söyler.

Peki, ikiz alev nasıl anlaşılır?

• Güçlü Bir Çekim: İlk karşılaşmada derin bir bağ ve tanıdıklık hissi oluşur.

• Duygusal ve Ruhsal Derinlik: İkiz alevler arasında güçlü bir duygusal ve ruhsal bağ vardır.

• Zorlu Bir İlişki Dinamiği: İkiz alev ilişkileri genellikle yoğun duygular ve iniş çıkışlarla doludur. Bu süreç, her iki ruhun da büyümesi ve olgunlaşması için bir fırsattır.

• Aynalama Etkisi: İkiz aleviniz, kendinizi daha derinlemesine görmenizi sağlar ve sizi içsel dönüşüme zorlar.

İkiz alevinizi bulmak, ruhsal gelişiminizi hızlandırabilir ve hayatınıza yeni bir anlam katabilir. Ancak bu yolculuk her zaman kolay olmayabilir. İkiz alev ilişkisi, derin duygusal dersler ve bazen zorlu yüzleşmeler içerir.

Artık "neden?" diye sormuyorum. 

Kalbim de ruhum da rahatladı. 

Derin bir OHH! 

Sevgilerimle, 

Aslı

Görevli Ruhlar

 Herkese merhaba!

 Yolda ilerlerken her geçen gün kurallardan vazgeçiyorum. Düşünüyorum, önceden ne çok sıkmışım kendimi... Haftalık içerik programı yapardım ve sonra da kendime hedefler koyardım. Mesela, "her salı günü mutlaka blog yazmalısın ve her salı - cuma günleri Youtube'a video atman gerekiyor, yoksa başarısızsın." 

 Zaman geçince biraz daha yavaş ilerleyebilir olduğumu fark ettim. Sanki neye yetişiyordum ki? Öğrenmek, okumak, araştırma yapmak daha ağır basmaya başladı. Kendimi bilgi yüklemesi programına aldım, her günümü çok fazla şey öğrenerek geçiriyorum ve sanırım bunları içerik haline getirmek için hala zamana ihtiyaç duyuyorum. Öğrendiklerimizi özümsememiz, kendimizle bir hale getirmemiz ve kendi yorumlarımızı katmamız için zaman gerekmiyor mu?

 Bu süreç içinde kendi ritmimde ilerlemenin asıl başarı olduğunu fark ettim. Bazı zamanlar daha durgun geçiyor, ilerlemiyormuş gibi bir his sarıyor kalbimi. Ama bu his geçici... Anda kalıp farkındalık içinde durmaya devam ettiğimde, ilerlemenin her zaman yüksek tempoda olmak zorunda olmadığını hatırlatıyorum kendime. 

 O kadar uzun bir giriş yazısı yazdım ki, asıl konuşmak istediğim konuya nasıl gireceğimi bilemedim. İç ses böyle bir şey... Fark etmeden bazen beni bir yerden başka yere götürüyor. Akışa kapılıyorum.

 Konuşmak istediğim konuyu unutacaktım ki! Bir baktım başlık olarak önceden yazmışım, oh çok şükür. 

"Görevli Ruhlar" 

 Kaç yaşındasınız bilmiyorum ama bu zamana kadar hayatınıza girip çıkmış insanları düşünmenizi istiyorum. Arkadaşlar, partnerler, iş arkadaşları, komşular, okul arkadaşları... Daha niceleri...

 Hayatınız içinde hepsinin birer görevi vardı. Bazısının görevi yalnızca kenarda öylece durmaktı, bazısının görevi hayatınıza girip alt üst etmekti... Bazısı size sizi yansıtacaktı, bazısı da korkularınızı yaşatacaktı. Her biri tam da olması gerektiği gibi davrandı. 

 Siz görevi bu olan ve bunu yerine getirmiş insanlara neden kızgınsınız ki hala? 

 Meslek tanımlarını düşünün şimdi de... Bir öğretmen, sınıfta size konu anlatıyor veya bir doktor sizi muayene ediyor. Onlara kızıyor musunuz? Bu görevleri yetine getirmek için ordalar, öğretmenin ders anlatması ve doktorun muayene etmesi ne kadar normal geliyor değil mi bize? İşte bizi terk edip giden eski sevgilimizin de bunu yapması o kadar normal gelmeli işte!

 Hayatımıza giren ve bize iyi-kötü bir çok şey öğreten herkes tam da yapması gerekeni yaptı. Gönül rahatlığıyla, tüm kalbimle inanıyorum... Şu anda olduğunuz kişi tam da olmanız gereken kişi! 

 Sizi bu güne getirdikleri için hepsine sonsuz minnetle... Affederek... Yepyeni bir hayata adım atmaya var mısınız? 

 Evet! 

Sizi seviyorum,

Aslı.

Atalardan Miras Kalan Hayaller

 Herkese uzun bir aradan sonra merhaba!

 Atalardan gelen karma... Genetik özelliklerimiz... Kalıtsal hastalıklarımız ve daha bir çok şey. Atalardan taşıdığımız onlarca yük, yapılacak iş ve dikkat edilecek rahatsızlıkları bir kenara bırakıp bugün "atalardan gelen hayalleri" konuşmak istiyorum. 

 Büyük hayalleri olan insanlar, o hayallerin kime ait olduğunu hiç düşündünüz mü? Gerçekten merak ediyorum. Size ait olduğundan emin olduğunuz bir hayaliniz var mı? 

 İyi biliyorum ki atalarımızdan yalnızca kalıtsal hastalıkları, blokajları, negatif inançları veya karmayı devralmadık. Onların bu hayatta gerçekleştirdiği iyi şeyleri veya gerçekleştiremediği büyük hayallerini de bizim gibi sahiplendik. 

 Sıkı sıkı sarıldığınız hayalleri, kendi iradenizle özünüzden getirmiş olsaydınız, o hayalleri yaşamak daha mı kolay olurdu? Atalarımızdan gelen hayalleri bu seviyede ve bu zaman diliminde gerçekleştirmek bize gerçek tatmini sunuyor mu sizce?

 Gitmemiz gereken bambaşka bir yol varsa, ona doğru adım atmayı zorlaştıran da belki onların yükü olan hayaller kısmıdır. İnanın bilmiyorum. 

Kendi deneyimlerimle fark ettim ki, özüme ulaştıkça hayallerim veya kim olduğumu yansıtma şeklim tamamen değişti. Eskiden hayalini kurduğum, istediğimi sandığım her şeyi bir kenara koyabiliyor ve özgürce özümden gelene adım atabiliyorum. 

 Atalarımı... Sevgiyle anıyorum. 

Bambaşka bir hayatı kendi irademle yaşamanın, benim hakkım olduğuna eminim. Ben atalarımın yarım bıraktıklarını değil, kendi hayatımı yaşamayı seçebilirim.  

 Kendi hayallerimi yaşamaya adım adım, mutlulukla! 

Sevgiler,

 

Teslimiyet | Deneyimler | Sevgi ve Kapanış

 Herkese merhaba!

 Bugüne özel kendime "Teslim Oldukça Kazandıklarım" isimli bir liste hazırladım. Hayatımı çıkmaza sürüklediğini sandığım her şeyin, teslimiyet içinde serbest bıraktığımda teker teker kendiliğinden halledilmiş olduğunu fark ettim. Biricik listem, uğraşıp yoğun emekler sonrası sahip olduğum hiçbir şeyden yeterince haz almamış olduğumu da gözler önüne serdi. Son cümlem sizde "hiçbir şey için uğraşılmamalıdır, emek verilmemelidir" düşüncesi yaratsın istemem ama emek verilmesi gereken şeylerin, emek vermeye gönüllü kişi veya kişiler tarafından hayat içinde iyi belirlenmiş olması gerekiyor. Yoksa verilen onca emek yalnızca zaman kaybına dönüşüyor. Biliyorsunuz ki bizler için zaman çok kıymetli. Deneyim ile zamanı da iyi ayırt etmeli. Bazen saçma sapan bir ilişkiyi bitirip "deneyim oldu" diyorlar ya. Benim için bu da doğru değil. Önceden bildiğin, sonunu görebildiğin herhangi bir şeyi devam ettirmek deneyim olarak sanılmamalı. İnanın ki gerçekleri görmeyi tercih eden kişiler, her şeyi açık ve net bir harita gibi okuyabiliyor ama diğerleri bu gerçekleri görmezden gelmek istiyor olabilir. Hayatlarını değiştirmekten korktukları için veya yalnız kalmak istemedikleri için veya başka sebeplerle... Fakat yine görüyoruz ki sonuç hep aynı, kapana kısılmış insanlar aynı yollardan yürümeye devam ediyor. Farklı bir yoldan gitmek düşüncesi bile kolay olanı seçen insanlar için kalp çarpıntısı yaratıyor. O çarpıntının sesini duyabiliyorum. 

 İşte...bu aynı yollardan yürümeye ısrar etmek ve devamlı aynı döngüler içinde debelenirken farklı bir şey yaratıyormuş yanılgısı... Bir de üstüne "deneyim oldu" demek. Lütfen kendinizi kandırmayın. 

 Deneyim; durumlar, olaylar veya yaşananlar sonucu insanın hayatında farklı bir anlam bırakan şeye denir. Yoksa aynı ilişki şekli içinde yüzleri değişen, isimleri değişen ama aynı olan insanlarla yaşananlar...maalesef "deneyim" sayılmıyor. 

 Bakın "deneyim" kelimesinin anlamını da koyayım buraya "bir insanın belli bir zaman içinde ya da yaşamı süresince edindiği bilgilerin, gördüğü, geçirdiği durum ve olaylardan elde ettiği görgü ve kılgının tümü" veya bir diğer anlamı "kişinin doğrudan algıları ve etkinlikleriyle kazandığı bilgi, beceri ve tavırların bütünü" yani deneyim olan durum yaşandıktan sonra insan üzerinde bir şeylerin değişmiş olması bekleniyor. Somut ve net bir değişim olmasa bile her bir deneyimde benzerlikler döngüsünün kırılması gerektiğinden söz edebilir miyiz? Kesinlikle evet. 

 Benim de huyum böyle işte, aklımda bir konu belirliyorum sonra bilinç akışı ile aklımın ulaştığı her şeyi sözcüklere döküyorum. Konudan uzaklaşıyorum ve sonra konuyu toparlayamıyorum. 

 Zihnim sonsuz bir okyanus gibi, açıldıkça başka şeyler keşfediyorum. Konunun en başına dönmek de istemiyorum sanki, çünkü çoktan başka bir yere gitmiş oluyorum. Size de öyle oluyor mu? 

 Sanırım benim "başa dönme fobim" var. 

 Yazı yazmaya otururken gergindim sanırım, insanlık adına bir sorunu dile getirdim. Şimdi de bir anda içimi derin bir huzur kapladı. Kızgınlıklarım da bu kadar işte, hemencecik geçiveriyor. 

 Herkesi ve her şeyi sevme perilerim geldi bir anda. 

Biricik arkadaşlarım bu yazı da böyle olsun, başa dönüp konuyu okuyup yazıyı düzenleme isteğim bile yok. Lütfen bana kızmayın olur mu? 

 Çünkü sizi çoook ama çok seviyorum! Her zaman da seveceğim. Sevmek çünkü...benim için kolay. Her zaman bir yanım sevmek için ağır basıyor, kıyamıyorum. Sevdikçe seviyorum. İyi ki varsınız. 

 İyi uykular,